Avec Hortense de Baya

 

Qui se cache derrière le micro ?

Hortense est la pétillante co-fondatrice de Baya, la marque qui permet de vivre son yoga de façon unique. Le pari BAYA : que chacun.e trouve son tapis qui corresponde à ses besoins et son style !

 

Ce qui vous attend dans ce nouvel épisode…

Dans cet épisode, on parle de sujets qui font du bien — entre autres :

– Comment Hortense en est arrivé à co-créer Baya

– Le yoga & la formation qu’elle a commencé “pour le plaisir”

– L’importance de faire des gros breaks pour garder sa santé mentale quand on travaille beaucoup

– Ce qu’Hortense lit pour déconnecter

 

Bonne écoute !

 

Pour aller plus loin, retrouvez les postures simples de yoga by Hortense, à adopter au quotidien dans le livre “Ma Vie en plus Funky & Veggie” paru aux éditions Larousse.

Pour suivre Baya, rendez-vous sur baya-france.com et sur Instagram : @bayayoga.