Avec Julie Pujols-Benoït

 

Qui se cache derrière le micro ?

Coach sportive et journaliste bien-être, Julie est la créatrice du fameux “Pilates Booty” : un programme adapté à chacun.e pour se sentir bien dans son corps et ses baskets. A travers ses cours, où l’univers de la musculation rencontre celui de la danse classique, elle transmet son énergie débordante !

 

Ce qui vous attend dans ce nouvel épisode…

Dans cet épisode, on parle de sujets qui font du bien — entre autres :

– Ce que les cours de Julie apportent aux gens, au-delà de l’exercice physique

– Les (faux) canons de beauté véhiculés sur Instagram et dans les médias

– Son conseil pour (enfin) se sentir bien dans son corps et ses baskets

– Ses conseils en matières de sport

– Les routines de Julie

 

Bonne écoute !

 

Pour retrouver Julie, rendez-vous sur lescoursdejulie.com ou sur Instagram : @juliepujols.